Hallo, ich bin Ramona – Yogalehrerin, Klangliebhaberin und Mama einer kleinen Tochter.
Yoga bedeutet für mich, im Hier und Jetzt anzukommen, mich selbst zu spüren und alles willkommen zu heißen, was da ist – Freude, Stärke, Zweifel oder Unsicherheit. Auf der Matte darf ich ganz ich selbst sein, und genau diesen sicheren Raum möchte ich auch dir schenken.
Meine Yoga-Reise begann vor rund zehn Jahren bei einem Tagesworkshop, der für mich alles verändert hat. Seitdem begleitet mich Yoga in allen Lebensphasen – auch in der besonderen und herausfordernden Zeit des Mutterwerdens. Die Praxis hat mir nicht nur körperliche Kraft, sondern auch innere Ruhe und Klarheit geschenkt.
2022 habe ich mein 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training abgeschlossen und bilde mich seitdem kontinuierlich weiter – unter anderem in, Yin, Restorative Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Medical Yoga und Postnatal Yoga. Meine Stunden sind individuell, mal kraftvoll und fließend, mal sanft und regenerativ – immer mit Fokus auf achtsamen Atem und liebevoller Präsenz.
Meine Ausbildungen:
- 200h Yoga Teacher Training
- 25h Prop Shop
- 25h Yoga Geschichte und Philosophie
- 35h Medical Yoga
- 25h Restorative Yoga
- 17h Pranayama
- 25h Yin Yoga
- 25h Postnatal Yoga
- 25h Yoga Nidra
- 25h Art of Sequencing
- 25h Rücken Yoga
- 22h Assist & Hands On
- 25h Trauma Yoga
- Sound Practitioner Coaching
„Jede Yogastunde ist eine Reise – nicht zu einem Ziel, sondern zu mir selbst.“
Neben Yoga biete ich Sound Baths mit Kristallklangschalen an – eine tief entspannende Klangreise, die Körper, Geist und Herz harmonisiert.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange übst: Bei mir findest du einen Raum, in dem du ankommen, loslassen und wachsen kannst – in deiner eigenen Zeit und auf deine eigene Weise.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr innerer Balance und Leichtigkeit zu begleiten.
Pure Presence 